למה לבזבז כסף על קוסמטיקה אנטי אייג'ינג יקרה או על טיפולי התחדשות שמציעים מכוני יופי כשאפשר להצעיר את הפנים בבית ללא עלות? כן, כמובן, ההליכים שתעשו בבית לבד לא יוכלו לתת תוצאה מיידית כזו, למשל בוטוקס. זה לוקח זמן, אבל אם נעשה באופן קבוע, אתה לא יכול רק להצעיר את העור שלך, אלא גם להעניק לו זוהר יפה ובריא.
התחדשות פנים ללא ניתוח תדרוש ממך הרבה זמן ומאמץ, תצטרך גם לשנות את אורח החיים שלך, להתחיל לאכול נכון ולוותר על הרגלים רעים שרק מובילים להאצה של תהליך ההזדקנות של העור.
אם החלטת להתייחס ברצינות לטיפולים אנטי אייג'ינג, התחל בטיפול פשוט: שתו כוס מים קרים (רצוי להמיס) מדי בוקר.
התחדשות העור: מאיפה להתחיל?
קודם כל, אתה צריך לנקות את הגוף מרעלים ורעלים שהצטברו בו במשך שנים רבות. זה חשוב מאוד: כולם יודעים שחומרים מזיקים אלה משפיעים לרעה על מצב העור, מעניקים לו גוון צהוב לא בריא ותורמים להזדקנותו המהירה.
כל הליכי הצערת הפנים, כולל אלה המבוצעים על ידי מומחים במכוני יופי ומרכזים רפואיים, לא יתנו את התוצאה הרצויה אם הגוף שלך נגוע ברעלים. ואם ההשפעה היא, אז היא לא תימשך זמן רב. לכן, לפני שתתחיל להתחדש בפנים, עליך לנקות את הגוף.
זה מאוד קל לביצוע. מספיק רק לשתות כוס מים קרים מדי בוקר על בטן ריקה. בשביל מה? ואז, שבבוקר הכליות והמעיים שלך מתחילים להסיר באופן פעיל רעלים ורעלים מהגוף. משקה חם, להיפך, מאט את התסיסה, מכיוון שהוא נספג במהירות במעיים וחוסם את תהליך הניקוי.
לא כל המים מתאימים לניקוי הגוף; עדיף להשתמש במים מומסים.
אבל לא מומלץ לשתות שום דבר בלילה, שכן אפילו כוס מים לא מזיקה אחת יכולה להוביל לכך שבבוקר אתה מתעורר עם פנים נפוחות ושקיות מתחת לעיניים.
אם ברצונך לבצע חידוש פנים טבעי, עליך לדחות את ארוחת הבוקר לאחר נטילת מים קרים למועד מאוחר יותר, תוך החלפת מזונות כבדים לאוכל קל, למשל ירקות, פירות, פירות יבשים, מיצים סחוטים גם כן. כסלטים מתובלים ביוגורט טבעי או מיץ לימון. כמו כן, מומלץ לשתות כוס קפיר אחת לארוחת הבוקר. יחד עם זאת, לא כדאי לאכול לחם או להשתמש במיונז להלבשת סלטים, מכיוון שזה רק יאט את תהליך ניקוי הגוף. יחד עם זאת, אסור לשתות מים לא לפני הארוחות, לא במהלך הארוחות, או לאחר הארוחות.
כמו כן, הצערת הפנים כוללת החלפת תה וקפה רגילים בתה צמחים, אותם יש להכין באופן עצמאי על פי המתכון הבא: מערבבים כמויות שוות של פטל, ורד ועלי תות ושופכים עליהם 1 ליטר מים רותחים. תן לו להתבשל במשך 20-30 דקות ולשתות את תה הצמחים שהתקבל כתה. אפשר להוסיף לו סוכר או דבש לפי הטעם.
בנוסף, מומלץ להשתמש בחליטות צמחים אחרות.
- קח 100 גרם של ג 'ון ג' ון קצוץ, אותה כמות של ניצני קמומיל, אלמוות ליבנה. מערבבים הכל בקערה אחת ולוקחים 1 כף. l. עשבי תיבול קצוצים. יוצקים אותן עם שתי כוסות מים רותחים ומסננים, ולאחר מכן מוסיפים 1 כפית למרק הסחוט. דבש. לשתות משהו לפני השינה. ומחממים את המרק הנותר בבוקר באמבט מים, מוסיפים אליו 1 כפית. דבש ולשתות 20 דקות לפני ארוחת הבוקר.
- כמו כן, מומלץ לשתות תרופה זו בלילה במשך 4 כפיות. הוא מוכן באופן הבא: סוחטים את המיץ מ -10 ראשי שום ו -10 לימונים, מערבבים אותם ומוסיפים כף דבש למיץ שהתקבל.
אך בנוסף לניקוי פנימי של הגוף, התחדשות בבית כרוכה גם בשימוש במסכות פנים, כמו גם בשפשוף העור בקרמים מיוחדים.
ניתן להשתמש בעלי נענע טריים ומיובשים להכנת תחליב פנים מעולה.
קרמים לחידוש העור
קרם פטרוזיליה
כדי להצעיר את הפנים ביעילות, יש צורך לנגב את העור בקרם פטרוזיליה מדי יום. פטרוזיליה מכילה ויטמינים רבים ובעלת אפקט הלבנה, והקרם המוכן ממנה מאפשר להעניק לעור מראה רענן ומנוח. הוא מוכן כדלקמן: 1 כף. l. פטרוזיליה קצוצה יבשה או טרייה יוצקים עם כוס מים רותחים ומבשלים באמבט מים במשך 20 דקות. לאחר מכן, עליך לתת לקרם להתבשל כשעה, ולאחר מכן לסנן אותו ולהוסיף אליו 50 מ"ל יין לבן יבש.
תחליב מלפפון
מלפפונים ידועים זה מכבר בתכונות האנטי-אייג'ינג שלהם. וכדי להצעיר את הפנים בבית, ניתן להשתמש בהם טריים פשוט על ידי ניתוק של מספר פרוסות מירק שלם ושפשוף פניהן בעזרתן, או שניתן להכין תחליב לפי המתכון הבא:
- בפומפיה דקה, משפשפים את המלפפונים יחד עם הקליפה ומניחים אותם בצנצנת;
- ממלאים את המלפפונים המגוררים בוודקה;
- לעזוב במקום שטוף שמש למשך שבועיים;
- אנו מסננים ומנגבים את הפנים בקרם מדי יום.
תחליב מנטה
כמו כן, ניתן לבצע חידוש פנים בבית באמצעות תחליב מנטה. כדי להכין אותו תצטרך:
- מנטה קצוצה יבשה - 2 כפות. l. ;
- מנטה קצוצה טרייה - 5 כפותl. ;
- תמיסת קלנדולה - 2 כפות. l. ;
- אלכוהול בור - 4 כפית;
- חומץ שולחן - 1 כפית;
- מיץ לימון - 1 כפית
ראשית אתה צריך מנטה - טרייה ומיובשת כאחד - יוצקים 0. 5 ליטר מים רותחים ומרתיחים באמבט מים כ -10 דקות. ואז להוסיף את שאר המרכיבים ולערבב הכל היטב. עליך לתת לקרם להתבשל במשך בערך יום, ולאחר מכן להתאמץ ולהשתמש מדי יום. מומלץ לאחסן אותו במקום קריר וחשוך.
מסכות מיץ לימון מגוונות את העור בצורה מושלמת ומסייעות לו לעמוד בפני תהליך ההזדקנות.
מסכות לחידוש הפנים
מטבע הדברים, התחדשות העור אינה אפשרית ללא שימוש קבוע במסכות. לדברי נשים, המסכות היעילות ביותר הן פרפין, לימון ותפוחי אדמה. אך כיצד להכין וליישם אותם כראוי?
מסכת פרפין
כדי להכין את המסכה, אתה צריך שעווה פרפין טבעית ללא תוספים. אתה יכול לקנות אותו בכל בית מרקחת. ממיסים אותו באמבט מים ומניחים להתקרר לטמפרטורת החדר. לאחר מכן יש לשמן את העור בקרם שמנוני ומברשת או כרית כותנה, למרוח את הפרפין המומס על עור הפנים ולהשאיר את אזור העיניים, האף והפה פנוי.
לאחר מכן הניחו מגבת חמה על הפנים והשרו במשך 20-25 דקות. לאחר מכן הסר את המסכה מהפנים. וכדי להצעיר את העור במסכה זו ביעילות רבה יותר, לאחר הסרתה, נגב את פנייך בתמיסת קלנדולה מדוללת במים בפרופורציות 1: 1.
מסכת לימון
כדי להכין מסכה זו תזדקק ל:
- שמנת שמנה - 1 כף. l. ;
- שמנת חמוצה - 1 כפית;
- מיץ לימון - 1 כפית
מערבבים את כל החומרים ומרחים את התערובת המתקבלת על הפנים ומניחים למשך 20 דקות. לאחר מכן הסר אותו בעזרת כרית כותנה ונגב את פניך בעזרת קרם או קוביית קרח צמחים.
מסכת תפוחי אדמה
כדי להכין מסכה זו, אתה צריך רק כמה תפוחי אדמה מבושלים. כשהם חמים, כתשו אותם ולאחר מכן הניחו פירה חם על פניכם. השאירו למשך 20 דקות, ולאחר מכן שטפו במים חמים ושימנו את פניכם בקרם שמן.
בעזרת כלים פשוטים כאלה תוכלו להצעיר את פניכם בבית. וזכור, רק ביצוע קבוע של הליכים אלה יאפשר לך לשמור על הנוער ויופי העור שלך במשך שנים רבות.